.: Меню :.
Счётчик тИЦ PR






Ваш IP3.81.73.233
Хитов 2559
Хостов 570
Всего онлайн13
Телеканалов108
Фильмов139
Видеороликов229
Комментариев174
Записей в гостевой3885
Новостей4284
Зарегеcтрировано39647


4 супер упражнения для похудения ног и бедер.

Подборка спортивных ПРИКОЛОВ

Прикол  Украина-Франция 15.11.2013  Янукович застрял ))

Баннеры отсутствуют
Среда 17 июля 2019г. 
Записи в блоге
Подарок бабочка в баночке за 1699 РУБ.
подарок Лидер продаж Валентина Рождество электронный подарок бабо....

Комментарии (0)

Купить купальник за 342 руб
Тренд носить вещи, похожие на нижнее белье, перекочевал и в пляжн....

Комментарии (0)

АВТО КЛЮЧИ ШОКЕР за 66 руб
Поражения электрическим Током Gag Шутка Шутки Ключа Автомобиля Уд....

Комментарии (0)

США ВНЕДРЯЕТ ПЕРВЫЙ ЯДЕРНЫЙ ПОДВОДНЫЙ БЕСПИЛОТНИК ДЛЯ АТАКИ НА РОССИЮ .
У многих есть дачные участки и, разумеется, на террит....

Комментарии (0)

КРИПТОВАЛЮТА УХОДИТ В DEEP WEB ОТ КОРРУМПИРОВАННЫХ ЧИНОВНИКОВ.
Минфин подготовил закон об уголовном наказании за крип....

Комментарии (0)

.: Комментарии к новости Разведение гантелей на наклонной скамье :.


Страницы:

  Источники->котлы стоимость 
весьма информативно,молодца!
22.11.13 (18:36:18)
  Источники->полотенцесушители ижевск 
Большой пост Занесу в закладки. С утра прочту
21.11.13 (19:10:10)
  Источники->атс номера 
Суперский пост! Блог уже в ридере )
21.11.13 (07:50:05)
  Источники->лист алюминиевый купить 
И да прибудет с нами сила.
17.11.13 (13:41:32)
  Источники->трещины опоры моста 
Спасибо, хорошая статья. Подписался.
16.11.13 (22:16:52)
  Источники->укрепление бетонного моста 
А я считаю, что все это верно и очень точно подмечено! И таких мелочей можно накопать тысячу.
15.11.13 (13:53:04)
  Источники->gsm глонасс 
подкупила искренность поста
15.11.13 (00:39:37)
  Источники->зеркала купить 
Очень понравилось, даже не ожидала.
12.11.13 (20:39:03)
  Источники->многопрофильная клиника 
Спасибо. Прочитал с интересом. Блог в избранное занес
12.11.13 (13:21:16)
  Источники->квадроцикл купить цена 
Хорошо пишете. Надеюсь, когда-нибудь увижу нечто подобное и на своем блоге…
12.11.13 (09:42:40)
  Источники->фотограф на свадьбу 
Спасибо за статью, всегда рад почитать вас
10.11.13 (20:11:57)
  Источники->керамзитобетонные блоки купить 
Здорово вы мне помогли. Честное слово, новыми красками все заиграло.
07.11.13 (22:13:38)
  Источники->окна пвх 
хорошо пишешь
01.11.13 (07:19:35)
  Источники->морозильники 
Думается, если долго стараться, даже самую сложную мысль можно так подробно раскрыть
31.10.13 (19:23:16)
  Источники->плиты прайс 
спасибо за статейку
22.10.13 (13:58:12)
  Источники->душевые кабины германия 100х100 
хорошо пишешь
20.10.13 (21:22:02)
  Источники->вентиль запорный муфтовый 
Здорово вы мне помогли. Честное слово, новыми красками все заиграло. Я понял теперь, как на самом деле все круто. Автор, низко кланяюсь )))
19.10.13 (16:02:29)
  Источники->куплю мотоцикл кавасаки 
Занятно пишете
18.10.13 (17:54:45)
  Источники->временная регистрация 
Кстати, по радио программа была об этом. Не помню, правда на какой волне...
18.10.13 (12:56:53)
  Источники->временная регистрация в Москве граждан России 
Здравствуй! Спасибо за подаренные хорошие эмоции
18.10.13 (07:55:46)

Добавление комментария к новости

"Разведение гантелей на наклонной скамье"
"Это формирующее упражнение на верхнюю часть груди. Главным секретом этого упражнения является – отход от «крестообразного» положения рук, обязательного для других упражнения на грудь.



Выжав гантели, попробуйте очень медленно, не теряя равновесия, опускать их на прямых руках вниз, по направлению к тазу. Достигнув той точки, ниже которой вы уже не сможете удерживать гантели, вы получите точку проекции (вниз, по вектору силы тяжести) плоскости движения. Выполнение упражнения для груди в такой двигательной плоскости хорошо нагружает верх грудных мышц, особенно в растянутом положении.



Амплитуда – полная. Растяжка в нижней позиции обязательна. Наклоны скамьи могут быть самые различные. От отрицательных (-30 градусов), до классических позитивных (35 -45 градусов). Рекомендуется чередовать наклоны и не гнаться за весом."
Ваше имя *
Ваш e-mail
Текст комментария *
Капча 13+5 *
Смайлы


СтилиЖирный Наклонный Черта
.: Кино новинки :.
· дрон
Помогите комп тупит сильно не одну игрушку не тянет раньше всё норм было.Диспетчер показывал 100% загрузку ЦП при работе только антивируса в обычном режиме, прочитала у вас про userini.exe, удалила их(4шт.) из процессов — загрузка ЦП стала соответствовать реальности, но файл подкачки все равно используется. Как эти вирусняки побороть, если антивиры их не видят? И только ли в них проблема? После их удаления из процессов, комп тормозит так же, красная лампочка на блоке нервно помигивает.

Сообщение №: 33
December 11, 2014, 11:54 am
33
· Psyholord
Если тема прокатит я перестану заниматься SEO тупо и уйду в монастырь))). Долго думал откуда столько наивности у людей и понял все дело наверно в кризисе или просто решил проблему горящего датчика иконкой панеле), люди хотят верить в волшебство, что в общем то наверно не так плохо.

Сообщение №: 19
10.12.13 (15:30:34)
19
· CharlesOa
x7 paydayloansnorthdakotanow.com when is payday

Сообщение №: 10
09.07.14 (20:59:49)
10
· Форекс
Я дрочу членососов следующим образом ставлю робот на любую пару мета триал лайт устанавливаю на нём профит 1700 и стоп 65 потом попёрла выжималовка члено бобриков открываете тотже график от ублютков желательно штук 10-20 и вставлянем все роботы дальше смотрим закрытые сделки в - и удаляем граик с роботом .Вот и всё членобобрики очень много имеют пора их вздрючить!

Сообщение №: 17
20.02.16 (18:13:29)
17
· shadowgun deadzone
That superb and fresh first person shooter shall take you away into a world of pain. Mass Effect was really based on that smartphone game. As you shoot away with a bunch of cyber enemies. Do not think anymore and go ahead with the shooting. Call of Duty: Modern Warfare is what truly works. This type of first person shooter entertainments is a fresh type of wasting a little free passtime on your smartphone. In the grim dark nightmare of far future, there is nothing but combat with androids. Frontline commando fights in far battlefield in mass effect. The game is made using simple swipe controls for your convenience. Mass effect at it's best. Frontline commando is an app for smartphones and it's possible to get it on google play. That type of fps games are the doom of your free time. Try and place yourself in this mass effect esque experience. This first person shooter app shall make you content.

Сообщение №: 10
07.11.14 (02:24:05)
10
· Ханна
вот нафига эта йогуртница. Автор, йогурт он и в африке йогурт:-)

Сообщение №: 27
December 11, 2014, 11:54 am
27
твой FOREX-брокер

Олимпийские игры издавна служили для определения более быстрого и сильного участника (спортсмена) в различных дисциплинах. Однако с принятием решения о возрождении Олимпийских игр в июне 1894 года в Париже был основан Международный олимпийский комитет (МОК), члены которого обсудили и философскую сторону подобного мероприятия. В результате чего были утверждены основные принципы игр, разработанные бароном Пьером де Кубертеном (инициатор возрождения игр). Основополагающие принципы направлены на популяризацию равенства и спортивного образа жизни. Принцип равенства призывает к терпимости к лицам иных религиозных и политических взглядов, расы и пола. Каждый индивидуум может иметь и озвучивать свою точку зрения, однако если она не направлена на дискриминацию других членов общества. Принцип спортивного образа жизни реализуется в пропаганде соединения спорта с культурой и образованием, что способствует гармоничному развитию человека, а также в отстаивании права каждого человека заниматься спортом.

Возникли вопросы пиши регистрация не требуется!! =)